Kilka lat temu m\u00f3j terapeuta podzieli\u0142 si\u0119 ze mn\u0105 obserwacj\u0105. \u201cNie umiesz obcowa\u0107 z osobami o dominuj\u0105cych osobowo\u015bciach\u201d. Mia\u0142 oczywi\u015bcie racj\u0119. Umia\u0142am obcowa\u0107 z osobami, kt\u00f3re mia\u0142y du\u017co taktu, pyta\u0142y mnie o zdanie i robi\u0142y przestrze\u0144 na wyra\u017cenie go, cho\u0107 jednocze\u015bnie posiada\u0142y w\u0142asne zdanie i umiej\u0119tnie je komunikowa\u0142y. W Polsce takich ludzi nie ma. Nic dziwnego, \u017ce tak dobrze mi by\u0142o w Irlandii \ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n
Rzecz w tym, \u017ce to niekoniecznie jest normalne. <\/p>\n\n\n\n
Ale wychodzi na to, \u017ce powszechne. Kto\u015b poczyni\u0142 ostatnio obserwacj\u0119, \u017ce jedn\u0105 z wi\u0119kszych zmian kulturowych jakie mamy okazj\u0119 obserwowa\u0107 na w\u0142asne oczy, jest to, \u017ce zacz\u0119li\u015bmy traktowa\u0107 dyskomfort jako deal breaker.<\/p>\n\n\n\n
Przez ostatnich 10 lat Internet by\u0142 pe\u0142en clickbaitowych nag\u0142\u00f3wk\u00f3w \u201c10 czerwonych flag na twojej randce\u201d albo \u201cje\u015bli tw\u00f3j szef robi takie rzeczy, musisz zmieni\u0107 prac\u0119\u201d. Zacz\u0119li\u015bmy poszukiwa\u0107 predyktor\u00f3w problem\u00f3w jakie mo\u017ce ze sob\u0105 nie\u015b\u0107 nasza dalsza obecno\u015b\u0107 w danym miejscu. Nauczyli\u015bmy si\u0119 znika\u0107 bez s\u0142owa i cz\u0119sto nawet bez racjonalnego uzasadnienia.<\/p>\n\n\n\n
To prawda, \u017ce to nie jest nasza rola, \u017ceby komu\u015b t\u0142umaczy\u0107, \u017ce jakie\u015b jego zachowanie jest nie w porz\u0105dku. Ale czy my przypadkiem nie wycofujemy si\u0119 zbyt szybko? Mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107, \u017ce \u017ale ocenili\u015bmy czyje\u015b zachowanie, albo jego motywacj\u0119. Na przyk\u0142ad, jaki\u015b facet na randce, z ma\u0142ym do\u015bwiadczeniem w zwi\u0105zkach, mo\u017ce paln\u0105\u0107 jak\u0105\u015b g\u0142upot\u0119, bo \u017cadna babka dotychczas mu nie powiedzia\u0142a, jak postrzega jego zachowanie, a jak pyta\u0142 kumpli\/chata GPT, to us\u0142ysza\u0142, \u017ce spoko.<\/p>\n\n\n\n
Wiele rzeczy mo\u017ce wprawi\u0107 nas w dyskomfort. Podr\u00f3\u017ce s\u0105 niekomfortowe. Negocjowanie na zakupach, albo w pracy. Ale je\u015bli nigdy tego nie zrobimy, nie do\u015bwiadczymy r\u00f3wnie\u017c wielu fajnych rzeczy, albo nie posuniemy si\u0119 naprz\u00f3d w ka\u017cdym naszym przedsi\u0119wzi\u0119ciu.<\/p>\n\n\n\n
Nie m\u00f3wi\u0105c o tym, \u017ce je\u015bli nie uczymy si\u0119 obcowa\u0107 z dyskomfortem, to jest nam coraz trudniej. Coraz wi\u0119cej rzeczy nas przera\u017ca i robimy si\u0119 coraz bardziej nieporadni w codziennych wyzwaniach. Lub interakcjach romantycznych. Algorytm na pewno nas nie narazi na dyskomfort, a nawet za nasz\u0105 liter\u00f3wk\u0119 przeprosi \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n
W moim do\u015bwiadczeniu, to ci partnerzy, kt\u00f3rzy mieli charakter, w\u0142asn\u0105 osobowo\u015b\u0107, to oni w\u0142a\u015bnie stanowili najcenniejszy wk\u0142ad w moje \u017cycie. Ale wymaga\u0142o to ode mnie \u017cebym r\u00f3wnie\u017c nie by\u0142a meduz\u0105.\u00a0A chodzenie na randki z my\u015bl\u0105, \u017ceby za wszelk\u0105 cen\u0119 nie wprawi\u0107 nikogo w dyskomfort, jest absurdalne!<\/p>\n\n\n\n
\u017badna znana mi metoda terapeutyczna nie oswaja z dyskomfortem. Znam \u015bwietne metody, kt\u00f3re wykorzystuj\u0105 utrzymywanie uwagi na dyskomforcie, ale ich mechanizm dzia\u0142ania polega na rozwi\u0105zywaniu problem\u00f3w, \u017ceby ju\u017c wi\u0119cej tych \u017ar\u00f3de\u0142 dyskomfortu nie by\u0142o. <\/p>\n\n\n\n
By\u0107 mo\u017ce joga, w klasycznym jej rozumieniu, mo\u017ce pom\u00f3c. W ko\u0144cu oswajanie si\u0119 z dyskomfortem jest wpisane w sedno filozofii jogi. Lecz nie mo\u017ce to by\u0107 vinyasa, w kt\u00f3rej karmimy si\u0119 dopamin\u0105, czy ashtanga, w kt\u00f3rej chodzi o samokaranie si\u0119. By\u0107 mo\u017ce yin, by\u0107 mo\u017ce hatha. Czy umiemy wytrzyma\u0107, bez rozprosze\u0144, przez d\u0142u\u017csz\u0105 chwil\u0119 z dyskomfortem naszego w\u0142asnego cia\u0142a? A czy umiemy to zrobi\u0107 bez muzyki i bez nauczyciela na sali?<\/p>\n\n\n\n
Na koniec dnia my\u015bl\u0119, \u017ce jedynie my sami mo\u017cemy si\u0119 tym zaj\u0105\u0107. Okej, je\u015bli co\u015b nas triggeruje, je\u015bli mamy gdzie\u015b jak\u0105\u015b traum\u0119, to mo\u017ce by\u0107 nam trudno. Ale mo\u017cemy robi\u0107 rzeczy trudne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kilka lat temu m\u00f3j terapeuta podzieli\u0142 si\u0119 ze mn\u0105 obserwacj\u0105. \u201cNie umiesz obcowa\u0107 z osobami o dominuj\u0105cych osobowo\u015bciach\u201d. Mia\u0142 oczywi\u015bcie racj\u0119. Umia\u0142am obcowa\u0107 z osobami, kt\u00f3re mia\u0142y du\u017co taktu, pyta\u0142y mnie o zdanie i robi\u0142y przestrze\u0144 na wyra\u017cenie go, cho\u0107 jednocze\u015bnie posiada\u0142y w\u0142asne zdanie i umiej\u0119tnie je komunikowa\u0142y. W Polsce takich ludzi nie ma. Nic […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12527","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-swiat","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/showingupisthehardestpart.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12527","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/showingupisthehardestpart.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/showingupisthehardestpart.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/showingupisthehardestpart.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/showingupisthehardestpart.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12527"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/showingupisthehardestpart.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12527\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12529,"href":"https:\/\/showingupisthehardestpart.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12527\/revisions\/12529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/showingupisthehardestpart.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12527"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/showingupisthehardestpart.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12527"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/showingupisthehardestpart.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}