Nie próbuj być niczym innym niż jesteś
W starożytnych Chinach rosło ogromne, majestatyczne drzewo. Jego korona była tak szeroka, że dawała cień całej dolinie, a pień tak potężny, że żaden człowiek nie mógł go objąć. Wielu drwali…
I bend so that I don’t break.
Pewnej nocy nad doliną rozpętała się burza.Wiatr tańczył wściekle nad drzewami, rzeka wezbrała, niebo pękało błyskawicami. Na jej brzegu rosły dwa drzewa — potężny dąb i delikatny bambus. Dąb stał…
Perła
Dawno temu książę zgubił drogocenną perłę w ciemnej jaskini. Najpierw wysłał żołnierzy, by szukali jej mieczami. Potem uczonych, by szukali jej księgami. Potem kupców, by ją odkupić złotem. Ale nikt…
Nadmiar
Pewien uczony, dumny ze swojej wiedzy i tytułów, przyszedł odwiedzić taoistycznego mistrza. — Mistrzu, chciałbym nauczyć się Tao — powiedział z powagą. — Przeczytałem już wiele ksiąg, studiowałem filozofię, znam…
Rumi
Uciekaj od tego, co wygodne. Zapomnij o bezpieczeństwie. Mieszkaj tam, gdzie boisz się mieszkać. Zniszcz swoją reputację. Bądź sławny. Wystarczająco długo ostrożnie planowałen. Od teraz będę szalony. Gdy zaczniesz podążać…
Działanie bez osądu
„Tylko wtedy, gdy działamy bez osądu, możemy naprawdę rozkwitnąć w naszym życiu. Joga oznacza stawanie się jednością. Dopóki stoimy z boku w osądzie, sabotujemy okazję do połączenia i integracji, jaką…
Ten moment jest teraz
Ten moment jest teraz. Obecna chwila nie jest tylko postępem przeszłych chwil, ale jest żywa na swój własny sposób, kompletna i doskonała. I to właśnie ta nowa chwila wymaga naszej…
Tylko na chwilę
Tylko na chwilębez pytania jak,pozwól sobie zapaść w ciszę. Tylko na chwilę,odłóż ciężar, który tak cierpliwie dźwigasz na ramionach.Poczuj, jak ziemia cię przyjmuje, a nieskończona przestrzeń nieba staje się jeszcze…
Stephen Cope, Mądrość jogi
„W dzisiejszych czasach w tak zwanych kręgach duchowych nie jest modne mówienie o zmaganiach. Ale starożytni jogini nie wahali się przyznać, że życie jest pełne zmagań i bólu. A jednak…
Wound is where the light enters.
„Powiedziałem: co z moimi oczami?Powiedział: Trzymaj je na drodze. Powiedziałem: Co z moją pasją?Powiedział: Niech płonie. Powiedziałem: Co z moim sercem?Powiedział: Powiedz mi, co w nim trzymasz? Powiedziałem: Ból i…
Jest ciemno, bo za bardzo się starasz.
Jest ciemno, bo za bardzo się starasz.Lekko, dziecko, lekko. Naucz się robić wszystko lekko.Tak, czuj się lekko, nawet jeśli czujesz głęboko.Po prostu pozwól rzeczom się dziać i lekko sobie z…
Cel jogi, Rachel Brathen
[Nie używajmy ciała, żeby wejść w asanę. Używajmy asany, żeby wejść w ciało.] Asana nie jest celem. Stanie na rękach nie jest celem. Celem jest stworzenie przestrzeni, w której kiedyś…
About year 2024
During the entire year I was not able to properly write “2024”. It was either 2023 or 2025. Something in me clearly didn’t like the 2024 😀 I wasn't really…
Yoga is not therapy
Yoga teaches us to not be attached to the fruits of our labour. Our practice cannot replace therapy although it helps in so many ways, it is easy to be tempted to think so. But it is exactly what it is: a practice.
Year 2023 in a pill
Hey, my dear friends! I wish that next year you: Find and buy that dream apartment for yourself. Get pregnant and have a baby. Get money to build that house.…
Winter has come
Winter is the best time to prepare your body for physical activity. It is the time for workouts, for stretching, building the muscles and nurturing our essence. It is a time that we can use for healing, so that the wings we spread in Spring let us fly high and far. I think it is the best time to make my yoga practice resolutions! :)
Cocoa and our bad habits
A few years ago I was asked to do some research about child’s slavery in cocoa farms. I was overwhelmed by what I found. Things have changed a little bit since then. For worse.
My mom
I would like to tell you about my mom. Our relationship is a difficult one, so all that “mother wound” Internet hype did strike a nerve at some point of my life. It was challenging to grow up with her as my mom. It was in my thirties when I grew into an independent woman, when I managed to find her reflection in me.
The change you want to see in others
A bit about excuses, motivation and, of course, body hacks. Especially the body hacks :)